Hälsan på första platsen

Varje, Italien, Italienska språk

Godmorgon ( buongiorno )
kära läsare ( cari lettori)
hur mår ni? ( come state?) om ni frågar bara en person (come stai?)
ni kan svara: sto' bene grazie (jag mår bra tack)
om ni inte mår bra: purtroppo non sto' bene ( tyvärr mår jag inte bra)

Jag tänker ofta att hälsan i mitt liv är det viktigaste saken man ska ha om man vill leva ett bra liv. Allt annat är det inte lika viktigt. Jag önskar till alla att må bra. Min mamma berättar alltid att 40/ 50 år sedan var folk friskare i Sardinien eftersom fanns mindre kemikalier speciellt i maten och då fick man inte cancer på grund av det. Idag finns hur mycket som helst och det är väldigt svårt att undvika. Stressen spelar också en stor roll i vårt samhället.
Man ska typ övertyga sig själv heller tänka att om man blir konstant stressad blir man tyvärr sjuk och inte bara utmattning utan mycket annat.
Jag arbetar fortfarande för att undvika stressen. Det är inte lätt men det är viktigt att göra det.
Idag ska försätta att städa, göra ordning hemma, börja kanske att göra undersökningar som jag har inte gjort för mer ön månad. Jag ska handla men det blir kanske om ett par dagar. På onsdag ska jag boka för min andra dos vaccin och jag hoppas att jag inte får så mycket biverkningar.
Maten ska också lagas idag, jag har tofu i frysen och tänkte göra en asiatisk rätt med nudlar och zucchini.

Vad händer för er idag?

Buona giornata! (  ha en trevlig dag!)

Gillar

Kommentarer

Instagram